3月3日，我校学生工作处心理健康教育中心主任孙亚梅受邀为齐鲁工业大学（菏泽校区）师生作心理健康专题讲座。齐鲁工业大学（菏泽校区）200余名教师、学生代表到场聆听。
讲座中，孙亚梅以《调控情绪，拥抱青春》为题，从情绪的特点与分类、情绪对个体的影响、情绪背后的奥秘以及调控情绪的金钥匙四个方面，向同学们详细讲述了如何应对自身情绪。她通过“情绪认知理论”“六个积极行动”等，引导学生理解并尊重自己的情绪感受，帮助大家缓解压力，以更加积极、乐观的心态面对学习和生活。
本次讲座既有理论和案例分享，又有游戏体验和现场互动，深入浅出，将心理学知识与实际应用相结合，让与会师生在聆听中获得了心灵的成长。
文、图：学生工作处 编辑：王燕、朱贺
